- Sei in forma o devi dimagrire? -
Scoprilo rispondendo ad alcune domande



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Scoprilo rispondendo ad alcune domande

Siete pronti per la prova costume?



qual'è il tuo obiettivo?

perdere peso

eliminare lo stress

dormire meglio

ripristinare la forma


A colazione preferisci...

e frutta

toast e caffè


Cosa fai durante il giorno?

camminata giornaliera


Hai spesso ritenzione idrica?

qualche volta


La frutta fa parte della tua dieta quotidiana?

tutti i giorni

spesso

qualche volta

mai


Quale spuntino preferisci?

merendine biologiche

pizza

pane e cioccolata

merendine preconfezionate


Fai sport?

tutti i giorni

almeno tre giorni a settimana

una volta a settimana

no


quanti anni hai?

20

30+

40+

50+


quante ore dormi?

meno di 5 ore

5-6 ore

7-8

+ di 8 ore


Quant'è il tuo indice di massa corporea? (BMI) - calcola

da 18 a 23